Gangguan cedera diri atau menyakiti diri sendiri juga disebut adalah perilaku yang sengaja merugikan diri mereka sendiri. Perilaku ini tidak selalu menyebabkan bunuh diri, melainkan bagaimana mengatasi masalah emosional yang dihadapi.
Gangguan faktor yang terluka, bagaimana menghadapi dan memberikan dukungan
Banyak contoh menyakiti diri seperti sayatan kulit dengan pisau atau benda tajam lainnya, meracuni diri mereka sendiri dengan minum obat yang berlebihan. Sengaja membakar kulit, makan berlebihan, pukulan barang keras dan kelaparan.
Ada empat faktor yang dapat meningkatkan menyakiti diri pada seseorang. Krisis ini atau peristiwa sulit berpengalaman seperti kekerasan, perceraian kematian orang yang dicintai. Selain itu, juga akan meningkat jika orang tersebut memiliki penyakit mental, trauma, dan jika hidup dalam keluarga dan lingkungan stres.
Orang alasan memiliki bahaya gangguan diri
Orang-orang selalu terluka karena berbagai alasan. Salah satunya sebagai cara untuk melepaskan atau mengungkapkan perasaan terluka sangat sulit untuk mengatakan secara lisan. Dengan demikian, memicu keinginan untuk menyakiti.
Bahkan bagi mereka yang memiliki penyakit seperti ini setelah mengalami cedera be rasa lega. Meskipun bantuan jangka pendek, tetapi tidak lengkap. Jika tidak diobati dengan cara yang benar dan tepat, tentu saja, cedera diri sangat berbahaya.
Bagaimana mengatasi perilaku merusak diri sendiri
Sebuah kebutuhan individu lain sebagai tempat untuk menceritakan kisah atau melampiaskan perasaan. Untuk mengatasi melukai diri sendiri membutuhkan orang percaya:
- Bicara dengan orang yang Anda percaya
Bagi sebagian orang, sulit, tetapi sebenarnya sangat penting. Untuk amannya dengan cerita perasaan jitu. Jika Anda tidak ingin memberitahu teman-teman Anda, keluarga atau konselor dapat dikatakan. - Sadarilah dan tidak melukai diri sendiri
Ketika ia ingin menyakiti, melaksanakan dan menghilangkan perasaan tidak baik. Cobalah untuk mengalihkan perhatian ke hal-hal lain yang lebih baik tidak menyakiti Anda. - Meminta bantuan
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan bantuan pakar yang tepat. Untuk itu dapat membantu spesialis atau orang psikolog merasa lebih baik mengatasi tekanan yang mereka hadapi.
Selain itu, dalam konsultasi dengan psikolog, pasien akan belajar untuk mengekspresikan rasa sakit. Karena gangguan cedera diri dipicu oleh kesulitan dalam pemakaian perasaan. Sementara psikolog mencoba untuk membuat orang merasa aman dan nyaman sehingga semua yang ada di pikiran dapat diterbitkan.
Mendukung pemulihan pasien cedera diri
Hal ini cukup sulit untuk mendukung penyembuhan luka sendiri. Tapi akan lebih baik untuk diingatkan dan didukung sehingga individu bebas untuk merasakan sakit:
• Membuat pasien merasa tentu saja nyaman dan merusak diri sendiri. Maka pasien bisa mengatakan apa-apa dan tidak menghakimi.
• Pastikan pasien tahu bahwa ada orang yang masih mendukung untuk lebih baik.
• Mendorong pasien untuk mencari dukungan dari spesialis, seperti konselor atau psikolog.
Jadi jika Anda memiliki teman atau kerabat yang menderita melukai diri sendiri, dukungan untuk perubahan. Ini akan menjadi besar jika ditawarkan untuk menemani pasien gangguan menyakiti diri untuk berkonsultasi dengan dokter.
Sumber: temancurhat.com
